了解餐盤裡的營養
Caldeirada de safio, raia e tamboril
熱量與營養成分
98
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7 g
碳水9.8 g
脂肪2.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 98 kcal —
- 蛋白質 7 g 14%
- 碳水化合物 9.8 g 4%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 1.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 7 g | 9.8 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3.5 g | 4.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 11 g | 15 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 14 g | 20 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 18 g | 25 g | 7.3 g |
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資料來源:portfir 895 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維