了解餐盤裡的營養
Caldeirada de safio com amêijoas
熱量與營養成分
80
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.9 g
碳水5.8 g
脂肪2.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 80 kcal —
- 蛋白質 6.9 g 14%
- 碳水化合物 5.8 g 2%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 1.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 6.9 g | 5.8 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3.5 g | 2.9 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 10 g | 8.7 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 14 g | 12 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 17 g | 15 g | 6.8 g |
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資料來源：portfir 1051 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
