了解餐盤裡的營養
Caldeirada de safio
熱量與營養成分
81
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.5 g
碳水7.2 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 81 kcal —
- 蛋白質 4.5 g 9%
- 碳水化合物 7.2 g 3%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 1.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4.5 g | 7.2 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.3 g | 3.6 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 6.8 g | 11 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 9 g | 14 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 11 g | 18 g | 7.8 g |
相似食物
關於Caldeirada de safio的常見問題
Caldeirada de safio100 g含有多少熱量？
Caldeirada de safio100 g含有 81 kcal、4.5 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
Caldeirada de safio50 g含有多少熱量？
Caldeirada de safio50 g含有 41 kcal、2.3 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
Caldeirada de safio150 g含有多少熱量？
Caldeirada de safio150 g含有 122 kcal、6.8 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
Caldeirada de safio200 g含有多少熱量？
Caldeirada de safio200 g含有 162 kcal、9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
Caldeirada de safio250 g含有多少熱量？
Caldeirada de safio250 g含有 203 kcal、11 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
資料來源：portfir 1127 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
