了解餐盤裡的營養
Fish, cake, deep-fried in peanut oil
熱量與營養成分
239
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水14 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 239 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 2.1 g —
- 鈉 884 mg 38%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 305 µg 34%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.97 mg 6%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 5.5 mg 34%
- 維生素 B6 0.18 mg 11%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.9 µg 38%
礦物質
- 鈣 46 mg 4%
- 鐵 0.8 mg 4%
- 磷 92 mg 7%
- 鉀 98 mg 2%
- 鋅 0.5 mg 5%
- 硒 33 µg 60%
- 碘 2.1 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 13 g | 14 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 6.5 g | 7.1 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 20 g | 21 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 26 g | 28 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 33 g | 35 g | 36 g |
相似食物
關於Fish, cake, deep-fried in peanut oil的常見問題
Fish, cake, deep-fried in peanut oil100 g含有多少熱量？
Fish, cake, deep-fried in peanut oil100 g含有 239 kcal、13 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
Fish, cake, deep-fried in peanut oil50 g含有多少熱量？
Fish, cake, deep-fried in peanut oil50 g含有 120 kcal、6.5 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
Fish, cake, deep-fried in peanut oil150 g含有多少熱量？
Fish, cake, deep-fried in peanut oil150 g含有 359 kcal、20 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
Fish, cake, deep-fried in peanut oil200 g含有多少熱量？
Fish, cake, deep-fried in peanut oil200 g含有 478 kcal、26 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
Fish, cake, deep-fried in peanut oil250 g含有多少熱量？
Fish, cake, deep-fried in peanut oil250 g含有 598 kcal、33 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) H23 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
