了解餐盤裡的營養
Cafe latte, unsweetened, soy drink
熱量與營養成分
31
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水2.2 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 31 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 2.2 g 1%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 1 g 3%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 14.7 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.12 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.05 mg 0%
- 維生素 K 2.8 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 0.37 mg 2%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 22.3 µg 6%
- 維生素 B12 0.09 µg 4%
礦物質
- 鈣 84.5 mg 7%
- 鐵 0.52 mg 3%
- 鎂 17.3 mg 4%
- 磷 31.1 mg 2%
- 鉀 137 mg 3%
- 鋅 0.07 mg 1%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.19 mg 8%
- 硒 1.2 µg 2%
- 碘 0.7 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2.3 g | 2.2 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.1 g | 1.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3.4 g | 3.3 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4.5 g | 4.4 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5.7 g | 5.5 g | 2.7 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 33442 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
