了解餐盤裡的營養

Cappuccino, unsweetened, low-fat milk

熱量與營養成分

32
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.2 g
碳水3.4 g
脂肪1.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 32 kcal —
  • 蛋白質 2.2 g 4%
  • 碳水化合物 3.4 g 1%
  • 脂肪 1.1 g 1%
  • 飽和脂肪 0.7 g 4%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 3.4 g —
  • 鈉 28.3 mg 1%
  • 膽固醇 4.4 mg 1%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 8 µg 1%
  • 維生素 C 0.49 mg 1%
  • 維生素 D 0.69 µg 3%
  • 維生素 E 0.02 mg 0%
  • 維生素 K 0.24 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
  • 菸鹼素（B3） 0.31 mg 2%
  • 維生素 B6 0.03 mg 2%
  • 葉酸（B9） 2 µg 1%
  • 維生素 B12 0.25 µg 10%

礦物質

  • 鈣 83.7 mg 6%
  • 鐵 0.05 mg 0%
  • 鎂 11.3 mg 3%
  • 磷 64.7 mg 5%
  • 鉀 137 mg 3%
  • 鋅 0.29 mg 3%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.04 mg 2%
  • 硒 1.9 µg 3%
  • 碘 9.8 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g322.2 g3.4 g1.1 g
50 g50 g161.1 g1.7 g0.5 g
150 g150 g483.3 g5.1 g1.6 g
200 g200 g644.3 g6.8 g2.1 g
250 g250 g805.4 g8.5 g2.6 g

關於Cappuccino, unsweetened, low-fat milk的常見問題

Cappuccino, unsweetened, low-fat milk100 g含有多少熱量？

Cappuccino, unsweetened, low-fat milk100 g含有 32 kcal、2.2 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。

Cappuccino, unsweetened, low-fat milk50 g含有多少熱量？

Cappuccino, unsweetened, low-fat milk50 g含有 16 kcal、1.1 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

Cappuccino, unsweetened, low-fat milk150 g含有多少熱量？

Cappuccino, unsweetened, low-fat milk150 g含有 48 kcal、3.3 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

Cappuccino, unsweetened, low-fat milk200 g含有多少熱量？

Cappuccino, unsweetened, low-fat milk200 g含有 64 kcal、4.3 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。

Cappuccino, unsweetened, low-fat milk250 g含有多少熱量？

Cappuccino, unsweetened, low-fat milk250 g含有 80 kcal、5.4 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33441 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維