了解餐盤裡的營養
Cafe latte, unsweetened, whole milk
熱量與營養成分
45
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.2 g
碳水3.4 g
脂肪2.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 45 kcal —
- 蛋白質 2.2 g 4%
- 碳水化合物 3.4 g 1%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 3.4 g —
- 鈉 30.6 mg 1%
- 膽固醇 7.6 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 23.4 µg 3%
- 維生素 C 0.44 mg 0%
- 維生素 D 0.69 µg 3%
- 維生素 E 0.05 mg 0%
- 維生素 K 0.57 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 2.9 µg 1%
- 維生素 B12 0.25 µg 10%
礦物質
- 鈣 87.3 mg 7%
- 鐵 0.06 mg 0%
- 鎂 11.3 mg 3%
- 磷 65.3 mg 5%
- 鉀 144 mg 3%
- 鋅 0.31 mg 3%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 9.8 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2.2 g | 3.4 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.1 g | 1.7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3.3 g | 5.1 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4.4 g | 6.9 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5.5 g | 8.6 g | 6.1 g |
相似食物
關於Cafe latte, unsweetened, whole milk的常見問題
Cafe latte, unsweetened, whole milk100 g含有多少熱量？
Cafe latte, unsweetened, whole milk100 g含有 45 kcal、2.2 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
Cafe latte, unsweetened, whole milk50 g含有多少熱量？
Cafe latte, unsweetened, whole milk50 g含有 23 kcal、1.1 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
Cafe latte, unsweetened, whole milk150 g含有多少熱量？
Cafe latte, unsweetened, whole milk150 g含有 68 kcal、3.3 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
Cafe latte, unsweetened, whole milk200 g含有多少熱量？
Cafe latte, unsweetened, whole milk200 g含有 90 kcal、4.4 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
Cafe latte, unsweetened, whole milk250 g含有多少熱量？
Cafe latte, unsweetened, whole milk250 g含有 113 kcal、5.5 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 28993 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
