了解餐盤裡的營養
高麗菜捲
熱量與營養成分
搭配白米和牛肉，佐番茄醬，含鹽
89
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.7 g
碳水7.8 g
脂肪3.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 89 kcal —
- 蛋白質 6.7 g 13%
- 碳水化合物 7.8 g 3%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6.7 g | 7.8 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.4 g | 3.9 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 10 g | 12 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 13 g | 16 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 17 g | 20 g | 7.9 g |
關於高麗菜捲的常見問題
高麗菜捲100 g含有多少熱量？
高麗菜捲100 g含有 89 kcal、6.7 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
高麗菜捲50 g含有多少熱量？
高麗菜捲50 g含有 45 kcal、3.4 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
高麗菜捲150 g含有多少熱量？
高麗菜捲150 g含有 134 kcal、10 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
高麗菜捲200 g含有多少熱量？
高麗菜捲200 g含有 178 kcal、13 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
高麗菜捲250 g含有多少熱量？
高麗菜捲250 g含有 223 kcal、17 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0935B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
