了解餐盤裡的營養
高麗菜捲
熱量與營養成分
生的,不加醬汁,冷凍產品
88
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水5.2 g
脂肪5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 88 kcal —
- 蛋白質 5 g 10%
- 碳水化合物 5.2 g 2%
- 脂肪 5 g 6%
- 飽和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 2.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 5 g | 5.2 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2.5 g | 2.6 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 7.5 g | 7.8 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 10 g | 10 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 13 g | 13 g | 13 g |
關於高麗菜捲的常見問題
高麗菜捲100 g含有多少熱量?
高麗菜捲100 g含有 88 kcal、5 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
高麗菜捲50 g含有多少熱量?
高麗菜捲50 g含有 44 kcal、2.5 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
高麗菜捲150 g含有多少熱量?
高麗菜捲150 g含有 132 kcal、7.5 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
高麗菜捲200 g含有多少熱量?
高麗菜捲200 g含有 176 kcal、10 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
高麗菜捲250 g含有多少熱量?
高麗菜捲250 g含有 220 kcal、13 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源:slv 504 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維