了解餐盤裡的營養
高麗菜捲
熱量與營養成分
含各種餡料
97
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.4 g
碳水5.4 g
脂肪3.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 97 kcal —
- 蛋白質 9.4 g 19%
- 碳水化合物 5.4 g 2%
- 脂肪 3.8 g 5%
- 飽和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 2.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 9.4 g | 5.4 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4.7 g | 2.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 14 g | 8.1 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 19 g | 11 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 24 g | 14 g | 9.5 g |
關於高麗菜捲的常見問題
高麗菜捲100 g含有多少熱量?
高麗菜捲100 g含有 97 kcal、9.4 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
高麗菜捲50 g含有多少熱量?
高麗菜捲50 g含有 49 kcal、4.7 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
高麗菜捲150 g含有多少熱量?
高麗菜捲150 g含有 146 kcal、14 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
高麗菜捲200 g含有多少熱量?
高麗菜捲200 g含有 194 kcal、19 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
高麗菜捲250 g含有多少熱量?
高麗菜捲250 g含有 243 kcal、24 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
資料來源:ausnut F001979 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維