了解餐盤裡的營養
高麗菜捲
熱量與營養成分
煎製,自製
108
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.3 g
碳水8.5 g
脂肪5.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 108 kcal —
- 蛋白質 5.3 g 11%
- 碳水化合物 8.5 g 3%
- 脂肪 5.6 g 7%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 4.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 5.3 g | 8.5 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.7 g | 4.3 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 8 g | 13 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 13 g | 21 g | 14 g |
關於高麗菜捲的常見問題
高麗菜捲100 g含有多少熱量?
高麗菜捲100 g含有 108 kcal、5.3 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
高麗菜捲50 g含有多少熱量?
高麗菜捲50 g含有 54 kcal、2.7 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
高麗菜捲150 g含有多少熱量?
高麗菜捲150 g含有 162 kcal、8 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
高麗菜捲200 g含有多少熱量?
高麗菜捲200 g含有 216 kcal、11 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
高麗菜捲250 g含有多少熱量?
高麗菜捲250 g含有 270 kcal、13 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源:slv 511 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維