了解餐盤裡的營養

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe

熱量與營養成分

359
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.6 g
碳水80 g
脂肪1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 359 kcal —
  • 蛋白質 5.6 g 11%
  • 碳水化合物 80 g 29%
  • 脂肪 1 g 1%
  • 飽和脂肪 0.5 g 2%
  • 膳食纖維 1.3 g 5%
  • 糖 35 g —
  • 鈉 430 mg 19%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.1 mg 1%
  • 硫胺素（B1） 1.9 mg 158%
  • 核黃素（B2） 0.87 mg 67%
  • 菸鹼素（B3） 8.9 mg 56%
  • 維生素 B6 0.48 mg 28%
  • 葉酸（B9） 850 µg 213%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 10 mg 1%
  • 鐵 8.9 mg 49%
  • 磷 99 mg 8%
  • 鉀 230 mg 5%
  • 鋅 8.3 mg 75%
  • 硒 8 µg 15%
  • 碘 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3595.6 g80 g1 g
50 g50 g1802.8 g40 g0.5 g
150 g150 g5398.3 g120 g1.5 g
200 g200 g71811 g160 g2 g
250 g250 g89814 g200 g2.5 g

關於Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe的常見問題

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe100 g含有多少熱量？

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe100 g含有 359 kcal、5.6 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe50 g含有多少熱量？

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe50 g含有 180 kcal、2.8 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe150 g含有多少熱量？

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe150 g含有 539 kcal、8.3 g 蛋白質、120 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe200 g含有多少熱量？

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe200 g含有 718 kcal、11 g 蛋白質、160 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe250 g含有多少熱量？

Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe250 g含有 898 kcal、14 g 蛋白質、200 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) D1041 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維