了解餐盤裡的營養

Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins

熱量與營養成分

387
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.3 g
碳水86 g
脂肪1.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 387 kcal —
  • 蛋白質 5.3 g 11%
  • 碳水化合物 86 g 31%
  • 脂肪 1.1 g 1%
  • 飽和脂肪 0.1 g 1%
  • 膳食纖維 3.4 g 12%
  • 糖 35 g —
  • 鈉 0.91 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.23 µg 0%
  • 維生素 C 0.12 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.36 mg 2%
  • 維生素 K 0.92 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 1 mg 83%
  • 核黃素（B2） 1 mg 77%
  • 菸鹼素（B3） 10 mg 63%
  • 維生素 B6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（B9） 15.8 µg 4%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 11.8 mg 1%
  • 鐵 7 mg 39%
  • 鎂 31.3 mg 7%
  • 磷 105 mg 8%
  • 鉀 145 mg 3%
  • 鋅 0.9 mg 8%
  • 銅 0.17 mg 19%
  • 錳 0.84 mg 36%
  • 硒 4.9 µg 9%
  • 碘 6.3 µg 4%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3875.3 g86 g1.1 g
50 g50 g1942.7 g43 g0.5 g
150 g150 g5818 g129 g1.6 g
200 g200 g77411 g172 g2.1 g
250 g250 g96813 g215 g2.7 g

關於Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins的常見問題

Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins100 g含有多少熱量？

Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins100 g含有 387 kcal、5.3 g 蛋白質、86 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。

Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins50 g含有多少熱量？

Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins50 g含有 194 kcal、2.7 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins150 g含有多少熱量？

Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins150 g含有 581 kcal、8 g 蛋白質、129 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins200 g含有多少熱量？

Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins200 g含有 774 kcal、11 g 蛋白質、172 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。

Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins250 g含有多少熱量？

Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins250 g含有 968 kcal、13 g 蛋白質、215 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33720 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維