了解餐盤裡的營養
Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins
熱量與營養成分
376
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水79 g
脂肪3.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 376 kcal —
- 蛋白質 3.4 g 7%
- 碳水化合物 79 g 29%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 4.3 g 15%
- 糖 43 g —
- 鈉 111 mg 5%
- 膽固醇 0.08 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.2 µg 0%
- 維生素 C 0.01 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.57 mg 4%
- 維生素 K 1.3 µg 1%
- 硫胺素（B1） 1 mg 83%
- 核黃素（B2） 1 mg 77%
- 菸鹼素（B3） 10 mg 63%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 19.3 µg 5%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
礦物質
- 鈣 18 mg 1%
- 鐵 7 mg 39%
- 鎂 50.3 mg 12%
- 磷 146 mg 12%
- 鉀 198 mg 4%
- 鋅 1.3 mg 11%
- 銅 0.21 mg 23%
- 錳 1.2 mg 53%
- 硒 4.3 µg 8%
- 碘 5.8 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 3.4 g | 79 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 1.7 g | 40 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 5.1 g | 119 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 6.8 g | 158 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 8.5 g | 198 g | 9 g |
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關於Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins的常見問題
Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins100 g含有多少熱量？
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資料來源：Fineli (Finland) 33721 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
