了解餐盤裡的營養

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites

熱量與營養成分

388
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水58 g
脂肪11 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 388 kcal —
  • 蛋白質 8 g 16%
  • 碳水化合物 58 g 21%
  • 脂肪 11 g 14%
  • 飽和脂肪 2 g 10%
  • 膳食纖維 11 g 39%
  • 糖 21 g —
  • 鈉 360 mg 16%
  • 膽固醇 0.4 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1.1 µg 0%
  • 維生素 C 0.02 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 1.9 mg 12%
  • 維生素 K 10.4 µg 9%
  • 硫胺素（B1） 0.19 mg 16%
  • 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
  • 菸鹼素（B3） 6.7 mg 42%
  • 維生素 B6 0.3 mg 18%
  • 葉酸（B9） 16.5 µg 4%
  • 維生素 B12 0.01 µg 0%

礦物質

  • 鈣 42.6 mg 3%
  • 鐵 5.7 mg 32%
  • 鎂 227 mg 54%
  • 磷 527 mg 42%
  • 鉀 653 mg 14%
  • 鋅 3.8 mg 35%
  • 銅 0.69 mg 77%
  • 錳 4.4 mg 192%
  • 硒 9.3 µg 17%
  • 碘 5.6 µg 4%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3888 g58 g11 g
50 g50 g1944 g29 g5.4 g
150 g150 g58212 g87 g16 g
200 g200 g77616 g116 g22 g
250 g250 g97020 g145 g27 g

關於Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites的常見問題

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites100 g含有多少熱量？

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites100 g含有 388 kcal、8 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites50 g含有多少熱量？

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites50 g含有 194 kcal、4 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites150 g含有多少熱量？

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites150 g含有 582 kcal、12 g 蛋白質、87 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites200 g含有多少熱量？

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites200 g含有 776 kcal、16 g 蛋白質、116 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites250 g含有多少熱量？

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites250 g含有 970 kcal、20 g 蛋白質、145 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33718 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維