了解餐盤裡的營養
Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis
熱量與營養成分
366
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.9 g
碳水65 g
脂肪5.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 366 kcal —
- 蛋白質 9.9 g 20%
- 碳水化合物 65 g 24%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 飽和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纖維 8.1 g 29%
- 糖 21 g —
- 鈉 680 mg 30%
- 膽固醇 0.08 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.26 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.75 mg 5%
- 維生素 K 2.5 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.25 mg 21%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 3.7 mg 23%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 33.9 µg 8%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 30.5 mg 2%
- 鐵 3.2 mg 18%
- 鎂 106 mg 25%
- 磷 274 mg 22%
- 鉀 409 mg 9%
- 鋅 2.4 mg 22%
- 銅 0.37 mg 41%
- 錳 2.3 mg 98%
- 硒 5.7 µg 10%
- 碘 4.8 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9.9 g | 65 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5 g | 32 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 15 g | 97 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 20 g | 130 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 25 g | 162 g | 13 g |
相似食物
關於Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis的常見問題
Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis100 g含有多少熱量？
Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis100 g含有 366 kcal、9.9 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis50 g含有多少熱量？
Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis50 g含有 183 kcal、5 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis150 g含有多少熱量？
Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis150 g含有 549 kcal、15 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis200 g含有多少熱量？
Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis200 g含有 732 kcal、20 g 蛋白質、130 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis250 g含有多少熱量？
Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis250 g含有 915 kcal、25 g 蛋白質、162 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 32077 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
