了解餐盤裡的營養
巴西風味米飯和豆類
熱量與營養成分
加鹽
126
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.2 g
碳水19 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 126 kcal —
- 蛋白質 5.2 g 10%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 膳食纖維 4 g 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5.2 g | 19 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.6 g | 9.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7.8 g | 29 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 10 g | 38 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 48 g | 5.8 g |
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資料來源:tbca BRC0188A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維