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麩皮糖餅乾
熱量與營養成分
市售
466
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.2 g
碳水62 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 466 kcal —
- 蛋白質 7.2 g 14%
- 碳水化合物 62 g 23%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 2.1 g 10%
- 膳食纖維 8.2 g 29%
- 糖 20 g —
- 鈉 317 mg 14%
- 膽固醇 3.6 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 K 18.4 µg 15%
- 硫胺素（B1） 0.32 mg 26%
- 核黃素（B2） 0.35 mg 27%
- 菸鹼素（B3） 3.9 mg 24%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 131 µg 33%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
礦物質
- 鈣 31 mg 2%
- 鐵 3.7 mg 20%
- 鎂 94.8 mg 23%
- 磷 255 mg 20%
- 鉀 345 mg 7%
- 鋅 1.4 mg 13%
- 銅 0.26 mg 29%
- 錳 1.3 mg 57%
- 硒 3 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 7.2 g | 62 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3.6 g | 31 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 700 | 11 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 933 | 14 g | 125 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1166 | 18 g | 156 g | 43 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 7859 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
