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美洲pecan酥餅
熱量與營養成分
市售
542
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.9 g
碳水57 g
脂肪33 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 542 kcal —
- 蛋白質 4.9 g 10%
- 碳水化合物 57 g 21%
- 脂肪 33 g 42%
- 飽和脂肪 8.2 g 41%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 鈉 281 mg 12%
- 膽固醇 33 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 1.5 mg 10%
- 硫胺素（B1） 0.29 mg 24%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 2.5 mg 16%
- 泛酸（B5） 0.38 mg 8%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 63 µg 16%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
礦物質
- 鈣 30 mg 2%
- 鐵 2.4 mg 14%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 85 mg 7%
- 鉀 73 mg 2%
- 鋅 0.58 mg 5%
- 銅 0.15 mg 17%
- 錳 0.62 mg 27%
- 硒 3.2 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 542 | 4.9 g | 57 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 2.5 g | 28 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 813 | 7.4 g | 85 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1084 | 9.8 g | 113 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1355 | 12 g | 141 g | 81 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 3846 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
