了解餐盤裡的營養
黑眉豆
熱量與營養成分
(牛矛豆)、生的
302
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水38 g
脂肪2.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 302 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 膳食纖維 24 g 84%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 20 g | 38 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 10 g | 19 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 30 g | 58 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 40 g | 77 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 51 g | 96 g | 5.9 g |
關於黑眉豆的常見問題
黑眉豆100 g含有多少熱量?
黑眉豆100 g含有 302 kcal、20 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
黑眉豆50 g含有多少熱量?
黑眉豆50 g含有 151 kcal、10 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
黑眉豆150 g含有多少熱量?
黑眉豆150 g含有 453 kcal、30 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
黑眉豆200 g含有多少熱量?
黑眉豆200 g含有 604 kcal、40 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
黑眉豆250 g含有多少熱量?
黑眉豆250 g含有 755 kcal、51 g 蛋白質、96 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0004T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維