了解餐盤裡的營養
黑眼豆乾蝦料理
熱量與營養成分
巴西食譜，不加鹽
270
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.4 g
碳水9.8 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 270 kcal —
- 蛋白質 8.4 g 17%
- 碳水化合物 9.8 g 4%
- 脂肪 20 g 26%
- 膳食纖維 9.4 g 33%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8.4 g | 9.8 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4.2 g | 4.9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 15 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 17 g | 20 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 21 g | 24 g | 50 g |
關於黑眼豆乾蝦料理的常見問題
黑眼豆乾蝦料理100 g含有多少熱量？
黑眼豆乾蝦料理100 g含有 270 kcal、8.4 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
黑眼豆乾蝦料理50 g含有多少熱量？
黑眼豆乾蝦料理50 g含有 135 kcal、4.2 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
黑眼豆乾蝦料理150 g含有多少熱量？
黑眼豆乾蝦料理150 g含有 405 kcal、13 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
黑眼豆乾蝦料理200 g含有多少熱量？
黑眼豆乾蝦料理200 g含有 540 kcal、17 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
黑眼豆乾蝦料理250 g含有多少熱量？
黑眼豆乾蝦料理250 g含有 675 kcal、21 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0061T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
