了解餐盤裡的營養
黑眉豆
熱量與營養成分
煮熟、已滕水、無油、無鹽
112
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.5 g
碳水14 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 112 kcal —
- 蛋白質 7.5 g 15%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 膳食纖維 8.7 g 31%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 7.5 g | 14 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3.7 g | 7.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 11 g | 21 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 15 g | 28 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 19 g | 36 g | 2.2 g |
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關於黑眉豆的常見問題
黑眉豆100 g含有多少熱量?
黑眉豆100 g含有 112 kcal、7.5 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
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黑眉豆150 g含有 168 kcal、11 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
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黑眉豆250 g含有 280 kcal、19 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0118T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維