了解餐盤裡的營養

野牛上沙朗

熱量與營養成分

野味肉類，僅含可分離瘦肉，生

113
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪2.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 113 kcal —
  • 蛋白質 21 g 43%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 2.4 g 3%
  • 飽和脂肪 0.9 g 4%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 51 mg 2%
  • 膽固醇 71 mg 24%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.05 mg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.1 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 2 mg 13%
  • 維生素 B6 0.26 mg 15%
  • 維生素 B12 2.3 µg 96%

礦物質

  • 鈣 5 mg 0%
  • 鐵 3 mg 17%
  • 鎂 24 mg 6%
  • 磷 203 mg 16%
  • 鉀 335 mg 7%
  • 鋅 3.4 mg 31%
  • 銅 0.16 mg 17%
  • 錳 0.02 mg 1%
  • 硒 25.1 µg 46%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g11321 g0 g2.4 g
50 g50 g5711 g0 g1.2 g
150 g150 g17032 g0 g3.6 g
200 g200 g22643 g0 g4.8 g
250 g250 g28354 g0 g6 g

關於野牛上沙朗的常見問題

野牛上沙朗100 g含有多少熱量？

野牛上沙朗100 g含有 113 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

野牛上沙朗50 g含有多少熱量？

野牛上沙朗50 g含有 57 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

野牛上沙朗150 g含有多少熱量？

野牛上沙朗150 g含有 170 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。

野牛上沙朗200 g含有多少熱量？

野牛上沙朗200 g含有 226 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。

野牛上沙朗250 g含有多少熱量？

野牛上沙朗250 g含有 283 kcal、54 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 4988 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維