了解餐盤裡的營養

Biscuit, Gingernuts

熱量與營養成分

418
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水78 g
脂肪9 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 418 kcal —
  • 蛋白質 5 g 10%
  • 碳水化合物 78 g 28%
  • 脂肪 9 g 12%
  • 飽和脂肪 4.3 g 21%
  • 膳食纖維 1.9 g 7%
  • 糖 38 g —
  • 鈉 190 mg 8%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 3 µg 0%
  • 維生素 C 0.06 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 1.8 mg 12%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0 mg 0%
  • 菸鹼素（B3） 1.5 mg 9%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 5 µg 1%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 64 mg 5%
  • 鐵 1.7 mg 9%
  • 磷 69 mg 6%
  • 鉀 220 mg 5%
  • 鋅 0.55 mg 5%
  • 硒 0.93 µg 2%
  • 碘 1 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4185 g78 g9 g
50 g50 g2092.5 g39 g4.5 g
150 g150 g6277.4 g117 g14 g
200 g200 g8369.9 g155 g18 g
250 g250 g104512 g194 g23 g

關於Biscuit, Gingernuts的常見問題

Biscuit, Gingernuts100 g含有多少熱量？

Biscuit, Gingernuts100 g含有 418 kcal、5 g 蛋白質、78 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。

Biscuit, Gingernuts50 g含有多少熱量？

Biscuit, Gingernuts50 g含有 209 kcal、2.5 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。

Biscuit, Gingernuts150 g含有多少熱量？

Biscuit, Gingernuts150 g含有 627 kcal、7.4 g 蛋白質、117 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Biscuit, Gingernuts200 g含有多少熱量？

Biscuit, Gingernuts200 g含有 836 kcal、9.9 g 蛋白質、155 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Biscuit, Gingernuts250 g含有多少熱量？

Biscuit, Gingernuts250 g含有 1045 kcal、12 g 蛋白質、194 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) A5 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維