了解餐盤裡的營養
Biscuit, Arrowroot
熱量與營養成分
435
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7 g
碳水76 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 435 kcal —
- 蛋白質 7 g 14%
- 碳水化合物 76 g 28%
- 脂肪 11 g 13%
- 飽和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 24 g —
- 鈉 277 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.93 mg 6%
- 硫胺素（B1） 0.26 mg 22%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 2.2 mg 14%
- 維生素 B6 0.16 mg 9%
- 葉酸（B9） 13 µg 3%
- 維生素 B12 0.05 µg 2%
礦物質
- 鈣 28 mg 2%
- 鐵 0 mg 0%
- 磷 99 mg 8%
- 鉀 138 mg 3%
- 鋅 0.58 mg 5%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 1 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 7 g | 76 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3.5 g | 38 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 11 g | 114 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 14 g | 152 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 18 g | 190 g | 26 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) A146 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
