了解餐盤裡的營養
Biscuit, Afghan
熱量與營養成分
490
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.6 g
碳水65 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 490 kcal —
- 蛋白質 5.6 g 11%
- 碳水化合物 65 g 24%
- 脂肪 22 g 28%
- 飽和脂肪 13 g 65%
- 膳食纖維 5.6 g 20%
- 糖 34 g —
- 鈉 260 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.4 mg 9%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 3.3 mg 21%
- 維生素 B6 0.28 mg 16%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 46 mg 4%
- 鐵 1.9 mg 11%
- 磷 120 mg 10%
- 鉀 170 mg 4%
- 鋅 0.82 mg 7%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 3.5 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 5.6 g | 65 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2.8 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 8.4 g | 97 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 11 g | 130 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 14 g | 162 g | 54 g |
關於Biscuit, Afghan的常見問題
Biscuit, Afghan100 g含有多少熱量？
Biscuit, Afghan100 g含有 490 kcal、5.6 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
Biscuit, Afghan50 g含有多少熱量？
Biscuit, Afghan50 g含有 245 kcal、2.8 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Biscuit, Afghan150 g含有多少熱量？
Biscuit, Afghan150 g含有 735 kcal、8.4 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
Biscuit, Afghan200 g含有多少熱量？
Biscuit, Afghan200 g含有 980 kcal、11 g 蛋白質、130 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
Biscuit, Afghan250 g含有多少熱量？
Biscuit, Afghan250 g含有 1225 kcal、14 g 蛋白質、162 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) A148 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
