營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 491 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 59 g 21%
- 脂肪 22 g 29%
- 飽和脂肪 6.7 g 34%
- 膳食纖維 4 g 14%
- 糖 3.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 12 g | 59 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 5.9 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 18 g | 88 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 24 g | 117 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 30 g | 147 g | 56 g |
相似食物
關於麵包丁的常見問題
麵包丁怎麼自己做?
把吐司或法國麵包切成約 1.5 公分小丁,拌少量橄欖油,在 180°C 烤約 10–15 分鐘,中途翻動一次;烤到表面金黃、中心乾脆即可。
麵包丁可以用平底鍋做嗎?
可以。麵包切丁後拌少量油,以中小火煎約 8–12 分鐘,常翻動讓每面均勻上色;火太大容易外焦內軟。
麵包丁適合加在哪些湯或沙拉裡?
凱撒沙拉常用麵包丁增添酥脆口感;番茄湯、南瓜濃湯也很搭。上桌前再撒進湯裡,才不會很快吸湯變軟。
麵包丁要怎麼保存才不會變軟?
完全放涼後裝進密封罐,置於陰涼乾燥處,並避免和熱湯或水氣接觸。若受潮變軟,可放進 160°C 烤箱烤約 5 分鐘,再放涼收好。
買麵包丁時要怎麼挑?
做沙拉或濃湯,選大小接近、乾燥酥脆的麵包丁,較容易均勻分散;想自行調味,挑原味款,搭配已經很鹹的湯或沙拉時也較好掌握鹹度。
沒有麵包丁時可以用什麼代替?
把吐司或法國麵包切丁烤脆,就能代替麵包丁;想要更酥脆的口感,也可撒麵包粉,但它會融進湯或醬汁裡,不會保留一塊塊的口感。
麵包丁和麵包粉有什麼不同?
麵包丁是烤乾的麵包小塊,適合加在沙拉和湯裡;麵包粉則是磨碎的麵包,常用來裹炸物或拌入餡料。兩者不能直接互換,因為吸水和口感都不同。
資料來源:NEVO (Netherlands) 2528 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維