了解餐盤裡的營養

Berry pie, sweetened with fructose, soft

熱量與營養成分

245
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.4 g
碳水31 g
脂肪10 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 245 kcal —
  • 蛋白質 5.4 g 11%
  • 碳水化合物 31 g 11%
  • 脂肪 10 g 13%
  • 飽和脂肪 1.1 g 6%
  • 膳食纖維 1.7 g 6%
  • 糖 11 g —
  • 鈉 21.3 mg 1%
  • 膽固醇 36.5 mg 12%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 26.7 µg 3%
  • 維生素 C 5.6 mg 6%
  • 維生素 D 0.46 µg 2%
  • 維生素 E 2.4 mg 16%
  • 維生素 K 14.1 µg 12%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
  • 菸鹼素（B3） 0.4 mg 2%
  • 維生素 B6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（B9） 14.1 µg 4%
  • 維生素 B12 0.29 µg 12%

礦物質

  • 鈣 58.5 mg 5%
  • 鐵 0.6 mg 3%
  • 鎂 16.5 mg 4%
  • 磷 85.7 mg 7%
  • 鉀 177 mg 4%
  • 鋅 0.54 mg 5%
  • 銅 0.08 mg 8%
  • 錳 0.37 mg 16%
  • 硒 6.7 µg 12%
  • 碘 11 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2455.4 g31 g10 g
50 g50 g1232.7 g16 g5.1 g
150 g150 g3688.1 g47 g15 g
200 g200 g49011 g63 g21 g
250 g250 g61314 g78 g26 g

關於Berry pie, sweetened with fructose, soft的常見問題

Berry pie, sweetened with fructose, soft100 g含有多少熱量？

Berry pie, sweetened with fructose, soft100 g含有 245 kcal、5.4 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Berry pie, sweetened with fructose, soft50 g含有多少熱量？

Berry pie, sweetened with fructose, soft50 g含有 123 kcal、2.7 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。

Berry pie, sweetened with fructose, soft150 g含有多少熱量？

Berry pie, sweetened with fructose, soft150 g含有 368 kcal、8.1 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Berry pie, sweetened with fructose, soft200 g含有多少熱量？

Berry pie, sweetened with fructose, soft200 g含有 490 kcal、11 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

Berry pie, sweetened with fructose, soft250 g含有多少熱量？

Berry pie, sweetened with fructose, soft250 g含有 613 kcal、14 g 蛋白質、78 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 1344 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維