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白鯨肝
熱量與營養成分
生,阿拉斯加原住民
117
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水2 g
脂肪3.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 117 kcal —
- 蛋白質 18 g 37%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 3.9 g 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 磷 230 mg 18%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 18 g | 2 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9.2 g | 1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 28 g | 3 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 37 g | 4 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 46 g | 5 g | 9.8 g |
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資料來源:USDA FoodData Central 168980 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維