了解餐盤裡的營養
斯特eller海獅肝
熱量與營養成分
阿拉斯加原住民
137
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 137 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5 g 6%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 鈉 88 mg 4%
- 膽固醇 359 mg 120%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 6 mg 0%
- 鐵 9 mg 50%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 396 mg 32%
- 鉀 291 mg 6%
- 鋅 4.1 mg 37%
- 銅 1.9 mg 210%
- 錳 0.7 mg 30%
- 硒 693 µg 1260%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 57 g | 0 g | 13 g |
關於斯特eller海獅肝的常見問題
斯特eller海獅肝100 g含有多少熱量？
斯特eller海獅肝100 g含有 137 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
斯特eller海獅肝50 g含有多少熱量？
斯特eller海獅肝50 g含有 69 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
斯特eller海獅肝150 g含有多少熱量？
斯特eller海獅肝150 g含有 206 kcal、34 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
斯特eller海獅肝200 g含有多少熱量？
斯特eller海獅肝200 g含有 274 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
斯特eller海獅肝250 g含有多少熱量？
斯特eller海獅肝250 g含有 343 kcal、57 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
