了解餐盤裡的營養
斯特eller海獅肉
熱量與營養成分
阿拉斯加原住民
120
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水0 g
脂肪1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 120 kcal —
- 蛋白質 26 g 52%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 鈉 62 mg 3%
- 膽固醇 64 mg 21%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 6 mg 0%
- 鐵 11.5 mg 64%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 253 mg 20%
- 鉀 406 mg 9%
- 鋅 3.3 mg 30%
- 銅 0.53 mg 59%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 112 µg 203%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 26 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 13 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 39 g | 0 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 52 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 65 g | 0 g | 4.7 g |
關於斯特eller海獅肉的常見問題
斯特eller海獅肉100 g含有多少熱量？
斯特eller海獅肉100 g含有 120 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
斯特eller海獅肉50 g含有多少熱量？
斯特eller海獅肉50 g含有 60 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
斯特eller海獅肉150 g含有多少熱量？
斯特eller海獅肉150 g含有 180 kcal、39 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
斯特eller海獅肉200 g含有多少熱量？
斯特eller海獅肉200 g含有 240 kcal、52 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
斯特eller海獅肉250 g含有多少熱量？
斯特eller海獅肉250 g含有 300 kcal、65 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169003 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
