了解餐盤裡的營養
白鯨鰭
熱量與營養成分
生，阿拉斯加原住民
271
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 271 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 22 g 28%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 279 µg 31%
- 維生素 C 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 2.8 mg 16%
- 磷 153 mg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9.5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 29 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 38 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 48 g | 0 g | 54 g |
關於白鯨鰭的常見問題
白鯨鰭100 g含有多少熱量？
白鯨鰭100 g含有 271 kcal、19 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
白鯨鰭50 g含有多少熱量？
白鯨鰭50 g含有 136 kcal、9.5 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
白鯨鰭150 g含有多少熱量？
白鯨鰭150 g含有 407 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
白鯨鰭200 g含有多少熱量？
白鯨鰭200 g含有 542 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
白鯨鰭250 g含有多少熱量？
白鯨鰭250 g含有 678 kcal、48 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168979 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
