了解餐盤裡的營養
牛後腿上部肉
熱量與營養成分
僅瘦肉
103
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0 g
脂肪1.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 103 kcal —
- 蛋白質 22 g 44%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 22 g | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 33 g | 0 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 44 g | 0 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 55 g | 0 g | 4.5 g |
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關於牛後腿上部肉的常見問題
牛後腿上部肉100 g含有多少熱量？
牛後腿上部肉100 g含有 103 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
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資料來源：CREA (Italy) 101160 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
