牛肩肉

牛肩肉100 g含有 184 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。

牛肩肉50 g含有 92 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。

牛肩肉150 g含有 276 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

牛肩肉200 g含有 368 kcal、59 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

牛肩肉250 g含有 460 kcal、74 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。