牛肩肉

牛肩肉100 g含有 128 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。

牛肩肉50 g含有 64 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。

牛肩肉150 g含有 192 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。

牛肩肉200 g含有 256 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

牛肩肉250 g含有 320 kcal、51 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。