牛肩肉

牛肩肉100 g含有 135 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。

牛肩肉50 g含有 68 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。

牛肩肉150 g含有 203 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。

牛肩肉200 g含有 270 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

牛肩肉250 g含有 338 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。