了解餐盤裡的營養
熟牛肉沙拉米
熱量與營養成分
熟食肉，已烹調
250
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水11 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 250 kcal —
- 蛋白質 13 g 25%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 8 g 40%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.7 g —
- 鈉 1063 mg 46%
- 膽固醇 50.9 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.09 µg 0%
- 維生素 E 0.19 mg 1%
- 維生素 K 1.3 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 2.9 mg 18%
- 泛酸（B5） 0.95 mg 19%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 1.7 µg 70%
礦物質
- 鈣 23 mg 2%
- 鐵 0.86 mg 5%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 123 mg 10%
- 鉀 542 mg 12%
- 鋅 1.4 mg 13%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 6.9 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6.3 g | 5.6 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 19 g | 17 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 23 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 31 g | 28 g | 43 g |
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關於熟牛肉沙拉米的常見問題
熟牛肉沙拉米100 g含有多少熱量？
熟牛肉沙拉米100 g含有 250 kcal、13 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
熟牛肉沙拉米50 g含有多少熱量？
熟牛肉沙拉米50 g含有 125 kcal、6.3 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
熟牛肉沙拉米150 g含有多少熱量？
熟牛肉沙拉米150 g含有 375 kcal、19 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
熟牛肉沙拉米200 g含有多少熱量？
熟牛肉沙拉米200 g含有 500 kcal、25 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
熟牛肉沙拉米250 g含有多少熱量？
熟牛肉沙拉米250 g含有 625 kcal、31 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1200 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
