了解餐盤裡的營養
Sausage, beef salami
熱量與營養成分
383
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0 g
脂肪34 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 383 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 34 g 44%
- 飽和脂肪 13 g 66%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 3583 mg 156%
- 膽固醇 89 mg 30%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.6 µg 3%
- 維生素 E 1.6 mg 10%
- 維生素 K 16.8 µg 14%
- 硫胺素（B1） 0.31 mg 26%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 維生素 B6 0.2 mg 12%
- 葉酸（B9） 1.2 µg 0%
- 維生素 B12 0.75 µg 31%
- 膽鹼 72.6 mg 13%
礦物質
- 鈣 37.8 mg 3%
- 鐵 2.9 mg 16%
- 鎂 17.5 mg 4%
- 磷 150 mg 12%
- 鉀 287 mg 6%
- 鋅 5.5 mg 50%
- 銅 0.09 mg 10%
- 硒 8 µg 15%
- 碘 1.2 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 19 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 9.5 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 29 g | 0 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 767 | 38 g | 0 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 959 | 48 g | 0 g | 85 g |
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資料來源：Frida (Denmark) 287 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
