了解餐盤裡的營養
薩拉米香腸
熱量與營養成分
455
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水0 g
脂肪44 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 455 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 44 g 56%
- 飽和脂肪 16 g 78%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 1915 mg 83%
- 膽固醇 92 mg 31%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9 µg 1%
- 維生素 C 17 mg 19%
- 維生素 D 0.35 µg 2%
- 維生素 E 0.63 mg 4%
- 維生素 K 20 µg 17%
- 硫胺素（B1） 0.38 mg 32%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 3.7 mg 23%
- 泛酸（B5） 0.92 mg 18%
- 維生素 B6 0.21 mg 12%
- 生物素（B7） 7 µg 23%
- 葉酸（B9） 5.9 µg 1%
- 維生素 B12 1.7 µg 71%
- 膽鹼 72.6 mg 13%
礦物質
- 鈣 32.5 mg 3%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 16.1 mg 4%
- 磷 149 mg 12%
- 鉀 241 mg 5%
- 鋅 2.4 mg 22%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.27 mg 12%
- 硒 8.1 µg 15%
- 碘 4.1 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 15 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 7.4 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 682 | 22 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 30 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1137 | 37 g | 0 g | 110 g |
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資料來源：Frida (Denmark) 358 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
