了解餐盤裡的營養
Pork/beef sausage, saveloy type
熱量與營養成分
274
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水3.8 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 274 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 3.8 g 1%
- 脂肪 24 g 30%
- 飽和脂肪 9 g 45%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 0 g —
- 鈉 1152 mg 50%
- 膽固醇 53 mg 18%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.47 µg 2%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.35 mg 29%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 4.8 µg 1%
- 維生素 B12 0.74 µg 31%
- 膽鹼 78.9 mg 14%
礦物質
- 鈣 22.1 mg 2%
- 鐵 0.76 mg 4%
- 鎂 16.3 mg 4%
- 磷 228 mg 18%
- 鉀 174 mg 4%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.08 mg 9%
- 硒 7.3 µg 13%
- 碘 2.1 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 11 g | 3.8 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5.6 g | 1.9 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 17 g | 5.7 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 22 g | 7.6 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 28 g | 9.5 g | 59 g |
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資料來源：Frida (Denmark) 1128 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
