了解餐盤裡的營養
牛肉麵湯
熱量與營養成分
脫水
324
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水46 g
脂肪6.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 324 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 6.4 g 8%
- 飽和脂肪 2.1 g 10%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 5.1 g —
- 鈉 8408 mg 366%
- 膽固醇 13 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 103 µg 11%
- 維生素 C 4 mg 4%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.6 mg 4%
- 維生素 K 137 µg 114%
- 硫胺素（B1） 0.99 mg 82%
- 核黃素（B2） 0.49 mg 38%
- 菸鹼素（B3） 5.6 mg 35%
- 泛酸（B5） 0.02 mg 0%
- 維生素 B6 0.28 mg 16%
- 葉酸（B9） 122 µg 31%
- 維生素 B12 0.02 µg 1%
- 膽鹼 85.2 mg 15%
礦物質
- 鈣 48 mg 4%
- 鐵 2.7 mg 15%
- 鎂 76 mg 18%
- 磷 320 mg 26%
- 鉀 656 mg 14%
- 鋅 0.81 mg 7%
- 銅 0.3 mg 33%
- 錳 0.7 mg 30%
- 硒 36 µg 65%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 18 g | 46 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9 g | 23 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 27 g | 69 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 36 g | 92 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 45 g | 115 g | 16 g |
關於牛肉麵湯的常見問題
牛肉麵湯100 g含有多少熱量？
牛肉麵湯100 g含有 324 kcal、18 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
牛肉麵湯50 g含有多少熱量？
牛肉麵湯50 g含有 162 kcal、9 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
牛肉麵湯150 g含有多少熱量？
牛肉麵湯150 g含有 486 kcal、27 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
牛肉麵湯200 g含有多少熱量？
牛肉麵湯200 g含有 648 kcal、36 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
牛肉麵湯250 g含有多少熱量？
牛肉麵湯250 g含有 810 kcal、45 g 蛋白質、115 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 969 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
