了解餐盤裡的營養
牛肉蘑菇湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮
61
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.6 g
碳水5 g
脂肪2.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 61 kcal —
- 蛋白質 4.6 g 9%
- 碳水化合物 5 g 2%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 鈉 709 mg 31%
- 膽固醇 5 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.9 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.19 mg 4%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 0.16 µg 7%
礦物質
- 鈣 4 mg 0%
- 鐵 0.7 mg 4%
- 鎂 7 mg 2%
- 磷 29 mg 2%
- 鉀 126 mg 3%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.2 mg 22%
- 錳 0.3 mg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 4.6 g | 5 g | 2.4 g |
| 1 份 | 126 g | 77 | 5.8 g | 6.3 g | 3 g |
| 2 份 | 252 g | 154 | 12 g | 13 g | 6 g |
| ½ 份 | 63 g | 38 | 2.9 g | 3.2 g | 1.5 g |
| 3 份 | 378 g | 231 | 17 g | 19 g | 9.1 g |
| 4 份 | 504 g | 307 | 23 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2.3 g | 2.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 6.9 g | 7.5 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 9.2 g | 10 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 12 g | 13 g | 6 g |
關於牛肉蘑菇湯的常見問題
牛肉蘑菇湯100 g含有多少熱量？
牛肉蘑菇湯100 g含有 61 kcal、4.6 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
牛肉蘑菇湯1 份 (126 g)含有多少熱量？
牛肉蘑菇湯1 份 (126 g)含有 77 kcal、5.8 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
牛肉蘑菇湯2 份 (252 g)含有多少熱量？
牛肉蘑菇湯2 份 (252 g)含有 154 kcal、12 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
牛肉蘑菇湯½ 份 (63 g)含有多少熱量？
牛肉蘑菇湯½ 份 (63 g)含有 38 kcal、2.9 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
牛肉蘑菇湯3 份 (378 g)含有多少熱量？
牛肉蘑菇湯3 份 (378 g)含有 231 kcal、17 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
牛肉蘑菇湯4 份 (504 g)含有多少熱量？
牛肉蘑菇湯4 份 (504 g)含有 307 kcal、23 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
牛肉蘑菇湯50 g含有多少熱量？
牛肉蘑菇湯50 g含有 31 kcal、2.3 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
牛肉蘑菇湯150 g含有多少熱量？
牛肉蘑菇湯150 g含有 92 kcal、6.9 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171175 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
