了解餐盤裡的營養
罐裝牛肉蔬菜湯
熱量與營養成分
罐裝，即食
48
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水5 g
脂肪1.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 48 kcal —
- 蛋白質 3.2 g 6%
- 碳水化合物 5 g 2%
- 脂肪 1.2 g 1%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 326 mg 14%
- 膽固醇 7 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 115 µg 13%
- 維生素 C 3.6 mg 4%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.45 mg 3%
- 維生素 K 6 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.98 mg 6%
- 維生素 B6 0.13 mg 7%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 0.17 µg 7%
- 膽鹼 11.4 mg 2%
礦物質
- 鈣 18 mg 1%
- 鐵 0.51 mg 3%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 48 mg 4%
- 鉀 174 mg 4%
- 鋅 0.56 mg 5%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.07 mg 3%
- 硒 3 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3.2 g | 5 g | 1.2 g |
| 1 份 | 250 g | 120 | 8 g | 12 g | 2.9 g |
| 2 份 | 500 g | 240 | 16 g | 25 g | 5.8 g |
| ½ 份 | 125 g | 60 | 4 g | 6.2 g | 1.5 g |
| 3 份 | 750 g | 360 | 24 g | 37 g | 8.7 g |
| 4 份 | 1000 g | 480 | 32 g | 50 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.6 g | 2.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 4.8 g | 7.4 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 6.4 g | 9.9 g | 2.3 g |
相似食物
關於罐裝牛肉蔬菜湯的常見問題
罐裝牛肉蔬菜湯100 g含有多少熱量？
罐裝牛肉蔬菜湯100 g含有 48 kcal、3.2 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
罐裝牛肉蔬菜湯1 份 (250 g)含有多少熱量？
罐裝牛肉蔬菜湯1 份 (250 g)含有 120 kcal、8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
罐裝牛肉蔬菜湯2 份 (500 g)含有多少熱量？
罐裝牛肉蔬菜湯2 份 (500 g)含有 240 kcal、16 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
罐裝牛肉蔬菜湯½ 份 (125 g)含有多少熱量？
罐裝牛肉蔬菜湯½ 份 (125 g)含有 60 kcal、4 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
罐裝牛肉蔬菜湯3 份 (750 g)含有多少熱量？
罐裝牛肉蔬菜湯3 份 (750 g)含有 360 kcal、24 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
罐裝牛肉蔬菜湯4 份 (1000 g)含有多少熱量？
罐裝牛肉蔬菜湯4 份 (1000 g)含有 480 kcal、32 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
罐裝牛肉蔬菜湯50 g含有多少熱量？
罐裝牛肉蔬菜湯50 g含有 24 kcal、1.6 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
罐裝牛肉蔬菜湯150 g含有多少熱量？
罐裝牛肉蔬菜湯150 g含有 72 kcal、4.8 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171190 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
