了解餐盤裡的營養
減鈉罐裝牛肉蔬菜湯
熱量與營養成分
減鈉，罐裝，即食
42
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水4.2 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 42 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 4.2 g 2%
- 脂肪 1 g 1%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 175 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.91 mg 6%
礦物質
- 鈣 17 mg 1%
- 鐵 0.45 mg 3%
- 鎂 9 mg 2%
- 磷 43 mg 3%
- 鉀 277 mg 6%
- 鋅 0.41 mg 4%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 3 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3.3 g | 4.2 g | 1 g |
| 1 份 | 245 g | 103 | 8 g | 10 g | 2.3 g |
| 2 份 | 490 g | 206 | 16 g | 21 g | 4.7 g |
| ½ 份 | 122.5 g | 51 | 4 g | 5.1 g | 1.2 g |
| 3 份 | 735 g | 309 | 24 g | 31 g | 7 g |
| 4 份 | 980 g | 412 | 32 g | 41 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.6 g | 2.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4.9 g | 6.3 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6.5 g | 8.4 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8.2 g | 11 g | 2.4 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 174065 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
