了解餐盤裡的營養
豆類法蘭克福香腸湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮
142
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.6 g
碳水12 g
脂肪5.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 142 kcal —
- 蛋白質 7.6 g 15%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纖維 4.6 g 16%
- 鈉 831 mg 36%
- 膽固醇 9 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 33 µg 4%
- 維生素 C 0.7 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.78 mg 5%
- 泛酸（B5） 0.07 mg 1%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 24 µg 6%
- 維生素 B12 0.06 µg 3%
礦物質
- 鈣 66 mg 5%
- 鐵 1.8 mg 10%
- 鎂 37 mg 9%
- 磷 126 mg 10%
- 鉀 363 mg 8%
- 鋅 0.9 mg 8%
- 銅 0.3 mg 33%
- 錳 0.6 mg 26%
- 硒 6.9 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 7.6 g | 12 g | 5.3 g |
| 1 份 | 263 g | 373 | 20 g | 32 g | 14 g |
| 2 份 | 526 g | 747 | 40 g | 64 g | 28 g |
| ½ 份 | 131.5 g | 187 | 10 g | 16 g | 7 g |
| 3 份 | 789 g | 1120 | 60 g | 96 g | 42 g |
| 4 份 | 1052 g | 1494 | 80 g | 128 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.8 g | 6.1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 11 g | 18 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 15 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 19 g | 30 g | 13 g |
關於豆類法蘭克福香腸湯的常見問題
豆類法蘭克福香腸湯100 g含有多少熱量？
豆類法蘭克福香腸湯100 g含有 142 kcal、7.6 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
豆類法蘭克福香腸湯1 份 (263 g)含有多少熱量？
豆類法蘭克福香腸湯1 份 (263 g)含有 373 kcal、20 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
豆類法蘭克福香腸湯2 份 (526 g)含有多少熱量？
豆類法蘭克福香腸湯2 份 (526 g)含有 747 kcal、40 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
豆類法蘭克福香腸湯½ 份 (131.5 g)含有多少熱量？
豆類法蘭克福香腸湯½ 份 (131.5 g)含有 187 kcal、10 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
豆類法蘭克福香腸湯3 份 (789 g)含有多少熱量？
豆類法蘭克福香腸湯3 份 (789 g)含有 1120 kcal、60 g 蛋白質、96 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
豆類法蘭克福香腸湯4 份 (1052 g)含有多少熱量？
豆類法蘭克福香腸湯4 份 (1052 g)含有 1494 kcal、80 g 蛋白質、128 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
豆類法蘭克福香腸湯50 g含有多少熱量？
豆類法蘭克福香腸湯50 g含有 71 kcal、3.8 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
豆類法蘭克福香腸湯150 g含有多少熱量？
豆類法蘭克福香腸湯150 g含有 213 kcal、11 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171143 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
