了解餐盤裡的營養

Barbecue sandwich, NFS

熱量與營養成分

238
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水24 g
脂肪8.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 238 kcal —
  • 蛋白質 15 g 31%
  • 碳水化合物 24 g 9%
  • 脂肪 8.1 g 10%
  • 飽和脂肪 2.7 g 13%
  • 膳食纖維 0.8 g 3%
  • 糖 9.1 g —
  • 鈉 561 mg 24%
  • 膽固醇 44 mg 15%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 4 µg 0%
  • 維生素 C 0.6 mg 1%
  • 維生素 D 0.4 µg 2%
  • 維生素 E 0.35 mg 2%
  • 維生素 K 2.1 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.35 mg 29%
  • 核黃素（B2） 0.25 mg 19%
  • 菸鹼素（B3） 3.8 mg 24%
  • 維生素 B6 0.2 mg 12%
  • 葉酸（B9） 34 µg 9%
  • 維生素 B12 0.56 µg 23%
  • 膽鹼 51 mg 9%

礦物質

  • 鈣 63 mg 5%
  • 鐵 1.9 mg 11%
  • 鎂 21 mg 5%
  • 磷 141 mg 11%
  • 鉀 233 mg 5%
  • 鋅 2.2 mg 20%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • 硒 24.5 µg 45%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g23815 g24 g8.1 g
1 份270 g64341 g65 g22 g
2 份540 g128583 g130 g44 g
½ 份135 g32121 g33 g11 g
3 份810 g1928124 g195 g66 g
4 份1080 g2570166 g260 g88 g
50 g50 g1197.7 g12 g4.1 g
150 g150 g35723 g36 g12 g
200 g200 g47631 g48 g16 g
250 g250 g59538 g60 g20 g

關於Barbecue sandwich, NFS的常見問題

Barbecue sandwich, NFS100 g含有多少熱量？

Barbecue sandwich, NFS100 g含有 238 kcal、15 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。

Barbecue sandwich, NFS1 份 (270 g)含有多少熱量？

Barbecue sandwich, NFS1 份 (270 g)含有 643 kcal、41 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

Barbecue sandwich, NFS2 份 (540 g)含有多少熱量？

Barbecue sandwich, NFS2 份 (540 g)含有 1285 kcal、83 g 蛋白質、130 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。

Barbecue sandwich, NFS½ 份 (135 g)含有多少熱量？

Barbecue sandwich, NFS½ 份 (135 g)含有 321 kcal、21 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Barbecue sandwich, NFS3 份 (810 g)含有多少熱量？

Barbecue sandwich, NFS3 份 (810 g)含有 1928 kcal、124 g 蛋白質、195 g 碳水化合物和 66 g 脂肪。

Barbecue sandwich, NFS4 份 (1080 g)含有多少熱量？

Barbecue sandwich, NFS4 份 (1080 g)含有 2570 kcal、166 g 蛋白質、260 g 碳水化合物和 88 g 脂肪。

Barbecue sandwich, NFS50 g含有多少熱量？

Barbecue sandwich, NFS50 g含有 119 kcal、7.7 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。

Barbecue sandwich, NFS150 g含有多少熱量？

Barbecue sandwich, NFS150 g含有 357 kcal、23 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 27500400 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維