了解餐盤裡的營養
香蕉木瓜蘋果燕麥奶昔
熱量與營養成分
全脂牛奶，不加糖
83
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水13 g
脂肪2.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 83 kcal —
- 蛋白質 2.7 g 5%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2.7 g | 13 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.3 g | 6.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4 g | 19 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 5.3 g | 25 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 6.7 g | 31 g | 5.4 g |
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資料來源：tbca BRC0105G · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
