了解餐盤裡的營養
背部培根
熱量與營養成分
醃製，玉米麵，豌豆粉，未煮
110
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水1.3 g
脂肪2.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 110 kcal —
- 蛋白質 20 g 41%
- 碳水化合物 1.3 g 0%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 飽和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.9 g —
- 鈉 751 mg 33%
- 膽固醇 48 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.22 mg 1%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.51 mg 43%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 7.2 mg 45%
- 泛酸（B5） 0.61 mg 12%
- 維生素 B6 0.24 mg 14%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0.37 µg 15%
- 膽鹼 76.1 mg 14%
礦物質
- 鈣 6 mg 0%
- 鐵 0.44 mg 2%
- 鎂 20 mg 5%
- 磷 240 mg 19%
- 鉀 683 mg 15%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 37.1 µg 67%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 1.3 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0.7 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 31 g | 2 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 41 g | 2.7 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 51 g | 3.4 g | 6.6 g |
關於背部培根的常見問題
背部培根100 g含有多少熱量？
背部培根100 g含有 110 kcal、20 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
背部培根50 g含有多少熱量？
背部培根50 g含有 55 kcal、10 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
背部培根150 g含有多少熱量？
背部培根150 g含有 165 kcal、31 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
背部培根200 g含有多少熱量？
背部培根200 g含有 220 kcal、41 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
背部培根250 g含有多少熱量？
背部培根250 g含有 275 kcal、51 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1981 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
