了解餐盤裡的營養
Bacalhau à Gomes de Sá, com azeite
熱量與營養成分
160
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.6 g
碳水7.4 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 160 kcal —
- 蛋白質 8.6 g 17%
- 碳水化合物 7.4 g 3%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 1.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 8.6 g | 7.4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4.3 g | 3.7 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 13 g | 11 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 17 g | 15 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 22 g | 19 g | 26 g |
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資料來源：portfir 1047 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
