了解餐盤裡的營養
大西洋狹鱈
熱量與營養成分
生
82
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 82 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 18 g | 0 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 9 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 27 g | 0 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 36 g | 0 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 45 g | 0 g | 2.8 g |
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關於大西洋狹鱈的常見問題
大西洋狹鱈100 g含有多少熱量？
大西洋狹鱈100 g含有 82 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
大西洋狹鱈50 g含有多少熱量？
大西洋狹鱈50 g含有 41 kcal、9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
大西洋狹鱈150 g含有多少熱量？
大西洋狹鱈150 g含有 123 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
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大西洋狹鱈200 g含有 164 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
大西洋狹鱈250 g含有多少熱量？
大西洋狹鱈250 g含有 205 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2296 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
